ls nieuwe moeder vraag je je misschien af hoelang je je baby borstvoeding moet geven. Borstvoeding geven is een persoonlijke keuze, maar het is belangrijk om te weten wat de voordelen en nadelen zijn van borstvoeding geven op verschillende leeftijden. In dit artikel leggen we uit hoelang je borstvoeding kunt geven en wat de voor- en nadelen zijn.
Hoelang borstvoeding geven?
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt aan om baby’s minimaal zes maanden exclusief borstvoeding te geven. Daarnaast raden ze aan om door te gaan met borstvoeding geven totdat het kind twee jaar oud is, of zelfs langer indien gewenst. Het is belangrijk om te benadrukken dat dit slechts richtlijnen zijn en dat de duur van borstvoeding geven afhankelijk is van de individuele behoeften van de baby en de moeder.
Voordelen van borstvoeding geven
Borstvoeding geven biedt tal van voordelen voor zowel de baby als de moeder. Enkele voordelen zijn:
- Borstvoeding bevat alle voedingsstoffen die een baby nodig heeft om te groeien en zich te ontwikkelen. Het biedt ook immuunbescherming tegen ziekten en infecties.
- Het geven van borstvoeding bevordert de hechting tussen moeder en baby. Het zorgt voor een gevoel van veiligheid en comfort voor de baby en helpt de band tussen moeder en kind te versterken.
- Borstvoeding geven vermindert het risico op bepaalde ziekten en aandoeningen bij zowel de baby als de moeder, zoals borst- en eierstokkanker, diabetes type 2 en obesitas.
Nadelen van borstvoeding geven
Hoewel er veel voordelen zijn aan borstvoeding geven, zijn er ook enkele nadelen waar moeders rekening mee moeten houden:
- Borstvoeding geven kan pijnlijk zijn, vooral in het begin wanneer de moeder nog moet wennen aan het proces.
- Sommige moeders kunnen problemen ervaren bij het produceren van voldoende moedermelk, waardoor ze supplementen moeten gebruiken.
- Borstvoeding geven kan tijdrovend zijn en beperkingen opleggen aan het dieet en de levensstijl van de moeder.
Borstvoeding geven op verschillende leeftijden
Naarmate een baby ouder wordt, veranderen hun voedingsbehoeften. Het is belangrijk om te weten hoe borstvoeding geven verandert op verschillende leeftijden.
De eerste zes maanden
De WHO beveelt aan om de eerste zes maanden uitsluitend borstvoeding te geven. Dit betekent dat je baby geen andere voedingsmiddelen of dranken nodig heeft. Borstvoeding biedt alle voedingsstoffen die je baby nodig heeft om te groeien en zich te ontwikkelen, evenals immuunbescherming tegen ziekten en infecties.
Zes maanden tot een jaar
Na zes maanden kan je beginnen met het introduceren van vast voedsel aan je baby. Hoewel je baby nu vast voedsel eet, moet borstvoeding nog steeds een belangrijk onderdeel zijn van hun dieet. Borstvoeding biedt immers nog steeds voedingsstoffen en immuunbescherming die ze niet uit vast voedsel kunnen halen.
Een tot twee jaar
Als je baby ouder wordt, zal hun interesse in vast voedsel toenemen en kan hun behoefte aan borstvoeding afnemen. Echter, de WHO raadt nog steeds aan om door te gaan met borstvoeding geven tot het kind minimaal twee jaar oud is, of zelfs langer indien gewenst. Op deze leeftijd biedt borstvoeding nog steeds immuunbescherming en voedingsstoffen die essentieel zijn voor de groei en ontwikkeling van je kind.
Hulpmiddelen bij het geven van borstvoeding
Hoewel borstvoeding geven veel voordelen biedt, kan het ook moeilijk zijn voor sommige moeders. Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om moeders te helpen bij het geven van borstvoeding, zoals borstvoedingskussens, tepelhoedjes en borstkolven.
- Borstvoedingskussens kunnen helpen om de baby op de juiste hoogte te positioneren voor een betere houding en latch-on.
- Tepelhoedjes kunnen nuttig zijn als de moeder pijnlijke tepels heeft of als de baby moeite heeft met latch-on.
- Borstkolven kunnen worden gebruikt om moedermelk af te kolven voor later gebruik of om de melkproductie te stimuleren.
Stoppen met borstvoeding geven
Als een moeder besluit om te stoppen met borstvoeding geven voordat de aanbevolen periode voorbij is, kan het nuttig zijn om te weten hoe je dit op een veilige en gezonde manier kunt doen. Het langzaam afbouwen van borstvoeding kan helpen om ongemak en borstproblemen te voorkomen.
- Het is belangrijk om langzaam af te bouwen om de melkproductie geleidelijk af te bouwen en om verstopte melkkanalen te voorkomen.
- Het afbouwen kan worden gedaan door één voeding per dag te vervangen door flesvoeding of vast voedsel, of door de duur van borstvoeding te verkorten.
- Als er ongemak of pijn optreedt bij het stoppen met borstvoeding geven, kan het nuttig zijn om een lactatiekundige of een zorgverlener te raadplegen voor advies.
Borstvoeding geven voorbij de aanbevolen periode
Sommige moeders kiezen ervoor om langer dan de aanbevolen periode borstvoeding te geven. Dit kan verschillende redenen hebben, zoals persoonlijke voorkeur, culturele normen of medische redenen. Als je ervoor kiest om langer dan de aanbevolen periode borstvoeding te geven, is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de mogelijke voordelen en nadelen.
Voordelen van het langer geven van borstvoeding zijn onder meer het bieden van immuunbescherming en voedingsstoffen aan de baby, evenals het versterken van de band tussen moeder en kind.
Nadelen van het langer geven van borstvoeding zijn onder meer ongemak of pijn bij het voeden, beperkingen in de levensstijl van de moeder en sociale druk.
Professionele hulp en advies
Borstvoeding geven is een persoonlijke keuze en kan een uitdagende taak zijn voor veel moeders. Het is belangrijk om professionele hulp en advies te zoeken als je problemen of vragen hebt over het geven van borstvoeding.
- Lactatiekundigen zijn professionals die zijn opgeleid om moeders te helpen bij het geven van borstvoeding. Ze kunnen advies geven over het aanleggen van de baby, het verhogen van de melkproductie en het voorkomen of behandelen van borstproblemen.
- Zorgverleners, zoals verloskundigen of kinderartsen, kunnen ook advies geven over het geven van borstvoeding en kunnen eventuele medische problemen behandelen.
- Online bronnen, zoals websites of forums, kunnen nuttige informatie bieden, maar het is belangrijk om informatie te controleren op betrouwbaarheid en om persoonlijk advies te zoeken als je problemen of vragen hebt.
Het geven van borstvoeding heeft tal van voordelen, maar ook nadelen.
Borstvoeding geven biedt tal van voordelen voor zowel de baby als de moeder, maar er zijn ook nadelen waar moeders rekening mee moeten houden. De duur van borstvoeding geven is afhankelijk van de individuele behoeften van de baby en de moeder.
